Wakacyjna Aktywna Niedziela z Treflem Sopot!

Współorganizatorami imprezy są Sopockie Stowarzyszenie Zdrowi i Aktywni, Samorząd Województwa Pomorskiego oraz Pomorskie Centrum Reumatologiczne w Sopocie.

Podczas imprezy prowadzona będzie zbiórka na sprzęt rehabilitacyjny dla małych pacjentów Pomorskiego Centrum Reumatologicznego w Sopocie.

W trakcie festynu zapraszamy Was do odwiedzenia trzech Stref, w których o Waszą kondycję i dobre samopoczucie zadbają eksperci.

STREFA ZDROWIA

Oddział Rehabilitacyjny dla Dzieci Pomorskiego Centrum Reumatologicznego zaprasza rodziców z dziećmi do przestrzeni A1 hali (wejście główne).

Przy stanowisku Szkoła Zdrowych Pleców proponujemy Państwu konsultacje z zakresu profilaktyki wad postawy, a także ćwiczenia i pokazy dla dzieci. Poznacie m.in. Słonia w Plecaku, czyli odpowiedź na pytanie: jakie ciężary dźwigają dzieci na swoich plecach? Dzieci zapraszamy także na spotkanie z psychologiem Panią Magdaleną Bilicką – Siewert, która będzie opowiadać o emocjach.

W programie nagrody – niespodzianki dla aktywnych rodziców.

W namiotach przed halą do państwa dyspozycji będą lekarze specjaliści: Onkolog, lekarz Rehabilitacji, Reumatolog oraz Ortopeda. Będziecie mogli Państwo skorzystać z zabiegów fizykalnych (krioterapia miejscowa, naświetlania lampą bioptron) oraz porad dotyczących przeciwdziałaniu osteoporozie, bólom przeciążeniowym pleców i stawów. Terapeuci zaproszą do wspólnych ćwiczeń wzmacniających siłę mięśni i ruchomość stawów przy użyciu taśm terapeutycznych. Na festynie pojawi się też punkt Akademii Walki z Rakiem oraz Komórka Zdrowia Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej z Sopotu, gdzie wykonacie Państwo podstawowe badania.

Izba Pielęgniarek i Położnych zaprasza panie w ciąży na konsultacje.

Wśród partnerów wydarzenia znalazło się Centrum Medycyny Sportowej Rehasport Clinic, które w swoim namiocie poza poradami fizjoterapeutycznymi ( bezpłatna konsultacja rehabilitanta z zakresu urazów i kontuzji sportowych) proponuje badanie postawy ciała – ocena postawy ciała u dzieci 6-14-letnich, porady dietetyczne – pomiar masy ciała, analiza składu ciała, konsultacja dietetyczna, badania podstawowe: pomiar glikemii, saturacja (wysycenie krwi tlenem), pomiar tętna i ciśnienia tętniczego oraz konsultacje trenerskie – porady dla początkujących (jak zacząć uprawiać sport, jak zacząć biegać zdrowo).

STREFA SPORTU

Zapraszamy Państwa na energetyczną zumbę, relaksacyjną jogę oraz trening z kijami Nordic. Miłośnikom fitnessu proponujemy ćwiczenia z taśmami oraz aerobik z piłeczkami.

Miasteczko sportowe w obrębie boiska przed halą przygotują kluby sportowe grupy Trefl. Koszykówka i siatkówka dla wszystkich pozwoli uwolnić endorfiny całym rodzinom, a najaktywniejszych nagrodzi Stowarzyszenie Trefl Pomorze. Od 13 do 14 trenować będzie z gośćmi Artur Mielczarek, a od 12 do 13 przed ERGO ARENĄ pojawią się siatkarze Trefla Gdańsk

O inne atrakcje dla maluchów zadba Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Sopocie.

STREFA RELAKSU

W myśl zasady „w zdrowym ciele zdrowy duch”, Pani Maria Fall – Ławryniuk z Centrum Zdrowego Odchudzania zaprasza na chwilę wytchnienia przy sokach warzywnych i degustację zdrowej żywności.

Cztery warsztaty psychologiczne z sopockimi ekspertami pozwolą na wyciszenie i dadzą przypływ nowej energii. Wśród zaproszonych prelegentów m. in. psycholog i kulturoznawca Przemysław Staroń oraz dziennikarka i terapeutka Hanna Wilczyńska Toczko. O Tradycyjnie już odbędą się zajęcia Mindfulness – trening uważności, to ćwiczenia umysłu, przeznaczone głównie dla osób, które nie radzą sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, choć nie tylko! Równowagi między sferą zawodową, a osobistą poszukamy z coachem i mentorem Moniką Stankiewicz. Zapisy na warsztaty odbywają się pod adresem: aktywnaniedziela@ergoarena.pl

Rodzinny czas spędzimy przy planszówkach od firmy Trefl SA.

Więcej informacji i pełny harmonogram atrakcji znajdą Państwo na www.ergoarena.pl

Udział we wszystkich konsultacjach, badaniach i zajęciach jest bezpłatny! Namówcie rodzinę i znajomych, wspólnie ruszcie „Po zdrowie do ERGO ARENY”! Do zobaczenia na festynie „Pomorskie dla Zdrowia”, niech to będzie zdrowa i Aktywna Niedziela!