Aktywna Niedziela z „sercem Sopotu”!

W ostatnią niedzielę lutego z entuzjastami sportu i zdrowego trybu życia spotkają się między innymi utytułowani zawodnicy Sopockiego Klubu Lekkoatletycznego, którzy zabiorą nas do świata królowej sportu. O tym jak rozpocząć bieganie, jak ćwiczyć regularnie i efektywnie opowiadać będą specjaliści z Centrum Medycyny Sportowej Rehasport Clinic. Sopockie Stowarzyszenie Zdrowi i Aktywni, współorganizator cyklu, zaproponuje uczestnikom energetyczną zumbę i relaksacyjną jogę. Nie zabraknie też animacji koszykarskich i siatkarskich, o które zadbają reprezentanci klubów sportowych grupy Trefl.   

O godzinie 13 na parkiecie pojawią się koszykarze pierwszej drużyny „serca Sopotu”, którzy pokażą wszystkim chętnym gościom tajniki koszykówki i zaplanują zadania, w których można będzie wygrać gadżety, a także wejściówki na mecze Trefla Sopot.

W programie imprezy uwzględniono również aktywności dla ducha, stąd bogata oferta warsztatów psychologicznych. Zajęcia poprowadzą m. in. Przemysław Staroń, Hanna Wilczyńska-Toczko oraz Katarzyna Janasiewicz. Fitness dla mózgu zorganizują eksperci z kliniki BrainPlus, a z emocjami radzić sobie będziemy podczas zajęć Mindfullness Ewy Kochanowskiej.

Dr Małgorzata Kawa z AWFiS w Gdańsku poprowadzi wykład dla osób zmagających się z otyłością. Strefę Masażu poprowadzą studenci fizjoterapii, a o pielęgnacji skóry opowie nam kosmetolog Małgorzata Krzykowska.

– Ideą spotkań jest gwarancja aktywności dla wszystkich pokoleń, dlatego do hali zapraszamy całe rodziny. Zarówno zajęcia sportowe jak i warsztaty psychologiczne dopasowaliśmy pod różne kategorie wiekowe – podkreśla Aleksandra Golec z ERGO ARENY, koordynatorka projektu – Wspólnie rozruszajmy nasze ciała i szare komórki, do zobaczenia w Aktywną Niedzielę, 25 lutego! – podsumowuje organizatorka.